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😲 j'ai augmenté ma VQR à 1300 calories par jour. Avant j'étais à 1180. C'était peut-être trop brutal...
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Iller Saucisse Blanche, Carottes. Abendessen: Crème Chantilly, Glaces à la Vanille, M&M's Peanut, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Notre Jardin Ratatouille. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Julyinthesky's Gewichtsverlauf
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