Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Ülker Teremyağ, Namet Hindi Füme, Kepekli Ekmek, Salatalık, Maydanoz, Çökelek, Yumurta. Mittagessen: Bim Susamlı Bisküvi. Abendessen: Patlıcan Salatası, Kepekli Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Birşah Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Muz, Nescafe Sade, Ülker Bitter Çikolata %85, Yeşil Erik, Ülker Bitter Çikolata %85, Kuru Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gülay12's Gewichtsverlauf
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