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体脂肪率:33.3%
朝 ダンスとハンドクッラプでTotal 1h
ウォーキング1h15
お昼にビビンバ食べたので夜はパス
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Banane, Carrefour Fraises Gariguette. Mittagessen: 納豆, 木綿豆腐, キムチ, もやし, バタートースト. Snacks/Sonstiges: Picard Flan Pâtissier, ポテトチップス（有塩）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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