Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 33,08g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Avokado, Zeytin, Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. Abendessen: Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Bakla, Sütaş Cacık, Domatesli Pilav, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Torku Miniki Nuga. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ben_zepp's Gewichtsverlauf
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