Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Yumurta, Salatalık, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Tereyağı, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Yumurta, Salatalık, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Tereyağı, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. Mittagessen: Fırında Patates, Tavuk Baget. Abendessen: Etli Mantı, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hurma, Çilek, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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