|
.. det går i varje fall åt rätt håll och det är ju det viktigaste.. Äter gärna mellan 11-19 och mår bra utav det och att även känna av hunger på morgonen. Magen är mindre svullen och jag känner att jag inte påverkar alla möten med min diet. Ni förstår säkert vad jag menar. Om jag ev fikar med någon har jag ofta med mig en bar som jag kan ta istället för något onyttigt till kaffet/te..
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
326 kcal
|
Fett: 6,81g | Eiw: 10,52g | Kohlh: 59,60g.
Frühstück: Kokt Ägg, Äppelmos, Osötat Te, Kaffe med Mjölk, Pink Lady Äpplen, Havregrynsgröt. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Vill du variera baren så kan jag tipsa om kokt ägg. Om du gillar ägg förstås. 😊
18 Mai 20 vom Mitglied: astho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fru Äpple's Gewichtsverlauf
|