Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 30,70g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: 鼎泰豐 鮮肉粽子. Mittagessen: 叉燒肉, 白飯, 炒青菜. Abendessen: 7-11 爪哇咖哩飯, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅, 黑丸 嫩仙草. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|