Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Café, Mamão Papaia, Queijo Meia Cura, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Mittagessen: Aurora Salsicha, Salame, Subway Tomate, Alface, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Meia Cura, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Piracanjuba Leite sem Lactose, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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