Helô Rosa's Notizen, 18 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
82,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2020:
712 kcal Fett: 20,70g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 89,03g.   Mittagessen: Antarctica Água Tônica, Bacon, Almeirão, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Molho Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Abacaxi. mehr...
2032 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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