Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 141,68g.
Frühstück: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tira de Asado, Carne Asada. Abendessen: Milanesa de Berenjena, Ensalada de Espinacas, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Tomates, Queso Camembert, Pan Integral, Café con Leche Descremada, Peras, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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florfer98's Gewichtsverlauf
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