早:48.8kg 28.0% 👣 晚:49.2kg 26.5%
|
48,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
337 kcal
|
Fett: 9,44g | Eiw: 27,31g | Kohlh: 35,08g.
Frühstück: 木耳. Mittagessen: 芒果, 全家 法式舒肥嫩雞胸. Abendessen: 奕順軒 桂圓蛋糕, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸. Snacks/Sonstiges: 舒味思 氣泡水, 好立善 維他命C發泡錠, 7-11 中杯冰美式. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
|