Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Kepekli Krep, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme 7/24, A101 Peynes Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Kuru Kayısı, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Kabak, Nuh Ankara Kepekli Burgu Makarna, Fırında Köfte, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Yeşil Erik, Çilek, Çerezya Kavurga Mısır . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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krdgobu's Gewichtsverlauf
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