Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 144,10g | Kohlh: 37,58g.
Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Alcatra Grelhada, Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada, Suco de Limão, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Alface de Folha Verde. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SILANTUNES's Gewichtsverlauf
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