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Diyette 31.gün 🙈🤭
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Ketçap, Tat Ranch Sos, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Abendessen: Çay (Demlenmiş), Karpuz, Gözleme, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt , Pekmez. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
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