Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
603 kcal
|
Fett: 20,11g | Eiw: 24,42g | Kohlh: 81,64g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Tapioca de Queijo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Poché. Snacks/Sonstiges: Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Iogurte Zero Lactose. mehr...
|
|
2691 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina S L Araujo's Gewichtsverlauf
|