Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam. Abendessen: Kelle Paça, Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Sebzeli Misket Köfte. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fitdilek67's Gewichtsverlauf
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