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Hanging here. still not bad! Now i'm going to kick up my workouts a little. I'll do 3 days of running instead of MAYBE 2. :-)
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118,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2826 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Caffe Latte with Soy (Tall), Baguette, Bacon, Fried Egg. Abendessen: Red Table Wine, Fish Dinner (Frozen Meal). mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gerauds's Gewichtsverlauf
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