Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Cuisse de Dinde Fumée (Peau Mangée), Yaourt Nature (Lait Entier), Soupe de Légumes, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec de la Margarine), Fraises. Abendessen: Thé Présucré avec du Sucre, Oeuf Dur, Oeuf Dur, Pain aux Raisins, Nectarines, Pêches. Snacks/Sonstiges: Pain au Chocolat. mehr...
|
|
2198 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dahab.kaoutar's Gewichtsverlauf
|