Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Mittagessen: Mele Fuji, Spinaci Cotti (da Freschi), Scaloppine al Limone. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Light, Bresaola, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Fragole. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Passi - 2 Stunden, Sexy dance - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 33 Minuten, Apple Health - 9 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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LudovicaGiordano's Gewichtsverlauf
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