Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 201,19g.
Frühstück: Aldi Pain Burger Brioché, Fromage Américain, Parampara Poulet Tikka Masala, Alsa Flan Vanille, Gateau choco sans sucre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Quiche thon. Abendessen: Salade de Thon à l'Oeuf, Soupe de Lentilles, Foie oignon, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé). Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Sesamo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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