Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 32,18g | Kohlh: 41,09g.
Abendessen: Coop Pão de Queijo, Patinho, Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Delegada13's Gewichtsverlauf
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