Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 17,18g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 全聯 全聯閱讀麵包-布里歐吐司. Mittagessen: 橄欖油, 番茄, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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