Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 15,53g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 63,38g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Mittagessen: Pepaya, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nafasyadinda2's Gewichtsverlauf
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