Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 87,48g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Сливочное Утро Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Молочный Дождик Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, НХЗ Бородинский Хлеб, Кижуч, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Corny Big Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kat8711's Gewichtsverlauf
|