Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 92,58g | Eiw: 142,61g | Kohlh: 297,17g.
Frühstück: 珍田 黑芝麻奇亞籽生機蘇打餅. Mittagessen: 茶葉蛋, 水餃. Abendessen: 香蕉, 茶葉蛋, 麵食. Snacks/Sonstiges: 芒果乾, 茶葉蛋, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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