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от 77
об 100 (ушло 3 см)
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Увелка, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Творог 5%. Mittagessen: Гречка, Националь Маш, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ЛенAGor's Gewichtsverlauf
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