Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 四季豆, 紅燒肉, 菜脯蛋, 白米粥. Abendessen: 綠豆湯, 雞胸肉, 涼拌黃瓜, 菜脯蛋. Snacks/Sonstiges: 泡茶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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twforsis's Gewichtsverlauf
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