Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 81,74g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Кофе, Молоко. Mittagessen: Магнит Банан, Шампиньоны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Лаваш, Кофе, Молоко. Abendessen: Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Цезарь Пельмени Сибирские. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|