Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 83,92g.
Frühstück: Яйцо, Дикси Чернослив без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Чернослив. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Беговая дорожка 6 км/час - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1401dima's Gewichtsverlauf
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