Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2013
|
91,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 311,90g.
Frühstück: The Bee's Knees Peanut Butter, Deluxe Bagels - Blueberry, Organic Original Almond milk, No Calorie Sweetener, Vanilla Caramel coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Oat Bran Bread, Just fruit & grains summer berries, Yellow Mustard, Light Mayonnaise, Bread & Butter Chips Pickles, Kale, Red Tomatoes, Monterey Jack Cheese Deli Slices, Oven-Roasted Turkey Breast. Abendessen: Mixed Vegetable Medley, 100% Whole Grain Whole Wheat Rotini, Roasted Garlic Pasta Sauce, Flour Tortillas Burrito size. Snacks/Sonstiges: Organic Original Almond milk, Special K Original Cereal. mehr...
|
|
2530 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
My fluctuates so much during the week it's been insane to figure out what my true weight is. Sometimes there's as much as an 8 lbs difference from day to day. In one day I went from 202 to 198 to 206 all in one day. 2 outta the 3 weigh ins were on the same scale. Could all this be water weight?
22 Mai 13 vom Mitglied: Khara_R
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Khara_R's Gewichtsverlauf
|