Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2013
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2116 kcal
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Fett: 104,59g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 245,06g.
Frühstück: Sugar, Flavia Dove Hot Chocolate, Wal-Mart Bakery Marble Loaf Cake. Mittagessen: Apples, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Avocados, Boiled Egg, Goat Cheese, Oregano, Olive Oil. Abendessen: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Cranberry Juice (Unsweetened), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Marble Cake. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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