Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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52 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 104,44g.
Frühstück: Hacendado Almendra Natural, Nueces, Plátano, Fresas, Masa tortitas, DIA Pechuga de Pavo, DIA Queso Tierno Light, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Hacendado Café Molido Mezcla, Pascual Leche Semidesnatada. Mittagessen: Paraguaya, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Salsa Ranchera, DIA Tomate Frito, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Tomate Kumato, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Hacendado Maiz para Palomitas, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Sylviadelamarca's Gewichtsverlauf
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