Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2013
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60,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 212,27g.
Frühstück: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Chocolate Cream Filled Doughnut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Plus Almond, Walnut, Macadamia Bar + Protein. Abendessen: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Broccoli, Amablu Gorgonzola Cheese, Kroger Lite Mandarin Oranges, Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Pecan Nuts, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, On feet at work - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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