Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Terung, Telur Dadar, Nasi Jagung, Shirataki Nasi. Abendessen: Sawi Dimasak, Shirataki Nasi, Nasi Jagung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Tempe Mendoan, Manggis, Salak. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dyah ayu paaetyo's Gewichtsverlauf
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