Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: 三葉 超大葡萄乾, 萬金游 原味綜合堅果, Cheese, 路易莎 全麥鮪魚三明治, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: Fried Egg, 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治. Abendessen: Mixed Salad Greens, 大成 醬燒蒜味雞腿排. Snacks/Sonstiges: Pocky 冬季限定巧克力棒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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