Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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127 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Karotten. Abendessen: Landjunker Rumpsteak, Panna Cotta, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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