Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 71,98g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Пятерочка Авокадо, Асто Форель Слабосоленая, Fazer Сухарики Ржаные, Яйцо. Mittagessen: Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная , Мистраль Нут, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Sen Soy Жгучий Чили, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Кинза, Киноа (Вареный). Abendessen: Йогурт Бактериальный Домашний , Помидоры, Меридиан Кета Слабосолёная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кабачок, Росттофу Тофик Классический, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яйцо, АП Арахисовая Паста Кремовая, Макфа Мука Ржаная, Нут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|