cerentilev's Notizen, 19 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
68,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2020:
670 kcal Fett: 37,76g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 67,28g.   Frühstück:  Ev Yapımı Yoğurt, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. Abendessen:  Mevsim Salata, Baştacı Et Döner ,  Pirinç Pilavı,  Yoğurt Çorbası,  Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Altınbaşak Humuslu Kraker,  Gün Kurusu,  Hurma, Buono Bitter Çikolata,  Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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