Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Kolln Copos de Avena Suaves, Feiraco Leche Desnatada. Mittagessen: Clara de Huevo, Hacendado Menestra de Verduras. Abendessen: Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mango Dados, Sandía, Milka Chocolate con Leche. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Bikram Yoga - 26 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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woolunda's Gewichtsverlauf
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