Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 23,15g | Kohlh: 64,32g.
Mittagessen: Афанасий Домашнее , Куриные Крылышки с Кожей . Abendessen: Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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an.malaya's Gewichtsverlauf
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