Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
99,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 90,54g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 196,96g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Lindenhof Gouda, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Vom Land Imkerhonig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot, Roggenmischbrot. Mittagessen: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
2645 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|