Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 245,80g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. Abendessen: Green Peas, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Mix. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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