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He perdido mi primer kg y medio!!
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 140,47g.
Frühstück: Mantequilla, Café, Pan Tostado. Mittagessen: Manzana, Lauki Leche Entera, Carrefour Cereales. Abendessen: Manzana, Pescado al Horno o Hervido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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rakalem's Gewichtsverlauf
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