|
Çok mutlu oldum ☺️ sonunda direnç kilosu kırıldı
|
62,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Yumurta, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Abendessen: Biber Dolması, Patlıcan Salatası, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nimet Kepekli Galeta, Lokum, Dost Yarım Yağlı Süt, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayşekdk28's Gewichtsverlauf
|