Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: Smithfield Thick Cut Bacon, Land O'Lakes Salted Butter, Aunt Jemima Original Syrup, Denny's Pancakes. Mittagessen: Minute Instant White Rice, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Butter (Salted) , Kroger Tilapia Fillets. Abendessen: Ruby Tuesday Grilled Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Busch Light, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Nestle 100 Grand (King Size). mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
chest and tris - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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