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61.8 😍 diyette 32.gün
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61,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Bal, Haşlanmış Yumurta, Çilek, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pırasa Yemeği, Hurma, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Gözleme. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
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