Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Figues Sèches, Gateau choco sans sucre, Sellou, Abricots, Farine de Blé Entier, Oeuf (Entier), MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Abendessen: Datte, Jus d'Orange, Gratin ramadan, Calmar Frit, Soupe de Lentilles. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Sesamo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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