Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4121 kcal
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Fett: 112,33g | Eiw: 183,13g | Kohlh: 591,18g.
Frühstück: Pão Francês, Integralmedica Sinister Mass, Camponesa Leite Integral, Marilan Cream Cracker Manteiga. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Abendessen: Integralmedica Sinister Mass, Itambé Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Seara Recheado. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Banana Prata, Itambé Leite Integral, Danata Requeijão em Barra, Pão Francês, Yakult Yakult, Integralmedica Sinister Mass. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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caiohsantos18's Gewichtsverlauf
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