Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 255,39g.
Frühstück: Çamlıca Light Gazoz, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Krem Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Polonez Kurutulmuş Füme Et. Abendessen: Polonez Kurutulmuş Füme Et, Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytinyağlı Bakla, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Kemalpaşa Tatlısı. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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