Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 111,24g.
Mittagessen: Pingo Doce Tortilhas de Milho, Jumbo Chocolate Preto Com Avelãs Inteiras, Filé de Frango Grelhado, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Pingo Doce Pao , Ovo Cozido, Batata Doce, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sabriina Rafa's Gewichtsverlauf
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